كيف أعتني بأسنان أطفالي؟
الصحة الفموية الجيدة تبدأ قبل ظهور السن الأول للرضيع.
يولد الأطفال الرضع و هم يمتلكون كل أسنانهم و لكنك لا تستطيعين رؤيتها لأنها مخبأة تحت اللثة تبدأ أسنان الرضيع باختراق اللثة بحوالي الشهر السادس, من المهم أن تبدئي بتطبيق عناية فموية جيدة حتى من قبل ظهور السن الأول, الأسنان السليمة تأتي من اللثة السليمة.
يمتلك الأطفال كل أسنانهم اللبنية بعمر ثلاث سنوات و تسمى الأسنان المؤقتة. وتبدأ الأسنان اللبنية بالتساقط من عمر ست سنوات, عندما تبدأ الأسنان الدائمة أو أسنان البالغين بالظهور. إن الفراغات بين الأسنان اللبنية طبيعية , فهي تترك مجالاً للأسنان الدائمة. إن معظم الأسنان الدائمة تظهر بعمر ثلاثة عشرة عاما.
إن تسوس الرضّاعة مشكلة خطيرة.
يمكن لتسوس الرضّاعة أن يحدث إذا شرب الأطفال الحليب أو العصير من الرضّاعة لفترات طويلة من الزمن.
لتجنب ذلك:
- ابعدي الرضّاعة فور انتهاء طفلكِ من الشرب.
- لا تضعي طفلك في السرير مع الرضّاعة.
هذه بعض النصائح للمحافظة على أسنان الأطفال سليمة وقوية
من عمر 0 إلى 2 سنة
- مسح اللثة بقطعة شاش بعد الرضاعة مما يساعد في التخلص من الطبقة اللزجة و التي تدعى البلاك و يمكن أن تسبب تسوس الأسنان.
- نظفي أسنان طفلك بالماء و بفرشاة أسنان بشعيرات ناعمة مرتين يومياً.
- حددي موعد زيارة طفلك الأولى لطبيب الأسنان قبل عيد ميلاده الأول.
من عمر 3 إلى 5 سنوات
- ابدئي باستخدام معجون أسنان بالفلوريد من عمر 3 سنوات
- استخدمي كمية بحجم حبة البازلاء فقط و تأكدي من أن طفلك يبصقها بعد التنظيف بالفرشاة.
- ابدئي بإعاقة عادة مص الإبهام و المصاصة من عمر 4 سنوات.
- ابدئي بزيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر.
من عمر 6 إلى 9 سنوات
- ابدئي بالتنظيف بالخيط فور بدء تلاصق الأسنان.
- اطلعي أطفالك أنه من الطبيعي أن تتساقط أسنانه اللبنية وهكذا (ينموا) وتظهر الأسنان.
- يجب على الآباء مساعدة أطفالهم على التنظيف بالفرشاة و الخيط مرتين يوميا إلى أن يصبحوا قادرين على ممارسة عادات الصحية الفموية السليمة لوحدهم.
- انتبهي دائما للأسنان الخلفية التي من الممكن أن يتراكم عليها البلاك أكثر.
من عمر 10 إلى 12 سنة
- يتوجب على الأطفال الرياضيون ارتداء واقي الفم لحماية ابتسامتهم.
فوق عمر 13سنة
- يمكن للآباء أن يستفيدوا من اهتمام أبنائهم المراهقين المفرط بمظهرهم وذلك بتذكرهم أن الاعتناء بصحة ابتسامتهم و رائحة نفسهم المنعشة سيجعلهم يشعرون و يظهرون بأفضل حال.
إليك بعض النصائح
- شجع المراهقين الذين يضعون الحاصرات التقويمية على التنظيف بالفرشاة والخيط بدقة.
- إن مظهر الأسنان عند إزالة الحاصرات يعتمد على كيفية معاملتها أثناء و جود الحاصرات عليها.
- اقترح على المراهقين حمل فرشاة و معجون و خيط أسنان في حقائبهم و ذلك لاستخدامها خلال النهار.
نصائح سريعة لتحسين الصحة الفموية للأطفال
- ابدئي بتطبيق عناية فموية جيدة حتى قبل ظهور السن الأول, الأسنان السليمة تأتي من اللثة السليمة.
- يتوجب على الآباء تحديد موعد زيارة طفلهم الأولى لطبيب الأسنان قبل عيد ميلاده الأول و كل ستة أشهر ابتدأ من عمر ثلاث سنوات.
- من المهم أن ينظف الأطفال أسنانهم مرتين يومياً باستخدام معجون أسنان بالفلوريد و البدء باستخدام خيط الأسنان فور بدء تلاصق أي سنين.
- ينبغي على الأطفال الحد من تناول المأكولات و المشروبات السكرية اللزجة لتجنب تسوس الأسنان.